双臂白癜风_手臂得了白斑

1.夏日记忆作文

2.公安体能测试怎么进行？要求是什么？

3.考警察,体能测试淘汰率高吗

4.迈克尔·杰克逊｜一个纯洁的灵魂

5.2013年辽宁公安系统考试录用人民警察公告

6.为什么人的头发会变白，汗毛却不会变白？

1、深蹲

双腿略宽于肩分腿直立，深蹲，反复动作。脚尖向前略宽于肩分腿直立，运动中身体尽量保持正直，挺直腰腹部，蹲下时大腿与地面平行，臀部前顶。蹲起收紧大腿和臀部，双臂叉腰或前举保持平衡。可怀抱瓶装饮用水、书本、沙袋等物负重。

2、浅蹲推肩

双腿合并，站直，肘部弯曲，手臂上举与肩同高，保持哑铃位于耳朵旁边。弯曲膝盖，下蹲，直到臀部位置朝向后面，就好像你坐在椅子上。保持双腿紧贴在一起。把重心集中到足跟。下蹲时，双臂举过头顶，呈平行姿势。恢复到初始姿势，足跟下蹬，手肘弯曲，再次降低哑铃的位置到肩部。

3、饭后站立

很多人一吃完饭就窝在沙发上看电视，殊不知，这样很容易使大腿内侧，腰部，臀部堆积脂肪。为了完美的身材曲线，饭后可以站立半小时或者出去散散步，这都非常有利于腿部曲线的塑造。

4、敲打大腿

经常敲打可以让赘肉紧致，敲打瘦大腿适合久坐的办公室女性。双手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分

5、身体架桥

平躺，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，球或者健美轮。身体上拱，构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐。不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置，膝盖向胸部靠拢构成圆弧形，让背部放松。

6、屈腿外展

手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。身体和支撑腿保持正直，挺直腰腹部收紧臀部，运动腿大腿与地面平行，小腿垂直于地面，外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可。

7、温水泡腿

在浴缸中注满温水，加入适量精油和浴盐，将双腿浸入温水中15分钟，这期间不断加入热水，保持水温不变，并逐量加些精油和浴盐，同时也要双腿，这样可以帮助腿部排毒，达到紧实双腿线条的目的。

8、侧举哑铃

双腿开立，脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃，手臂伸直，手心向下。弯曲膝盖，直到膝盖位于踝关节之上，同时举起手臂，略低于肩，手臂与双腿成一直线——你会注意到哑铃在你的边界视力之内。双腿伸直，同时降下手臂。

9、垫垫脚尖

垫脚尖对于瘦腿内侧非常有效。因为垫脚尖时和地面接触的是涌泉穴，而刺激这个穴位对于全身血液循环有非常好的带动作用。

10、热水泡脚

气候干燥寒冷，血液流速会变得缓慢，这对腿部循环是很不利的。尤其是气血虚弱的女生更容易引发腿部水肿，如果在睡前能用热水进行泡脚，再在水中加入姜片驱寒效果会更佳。泡脚有利于血液逆循环，能帮助腿部代谢掉堆积在血液中的毒素和垃圾，预防肿胀和肥胖。

11、弓步侧滑

你需要一个滑行盘，但如果你没有，只要使用一个塑料容器的盖子，在垫子上做这项运动即可。或者穿上袜子，在木地板上做。你的大部分重心仍然停留在并未移动的腿上。

双脚开立，相距几英尺远，右脚站在塑料盖上。在整项练习中，一手握拳，另一手覆盖其上，置于胸前帮助你保持平衡。重心放在左腿上，随着你慢慢地弯曲你的左膝，下蹲，向外滑动你的右腿，然后随着你慢慢地把腿伸直，再把右腿向内侧滑动。

12、俯卧后抬腿

俯卧双腿并紧后抬，高过身体感觉大腿后侧和臀部紧绷即可，静止动作，静止60秒。

动作要借助合适的家具让小腹身体以下悬空于地面，动作中双腿一定要并紧。因为是静止动作，双腿会由于疲劳而回落，此时一定要提升到最初的高度与状态，要始终保持大腿和臀部的紧绷感。

13、站立后踢腿

向后踢腿抬腿可以收紧大腿根部松弛的赘肉，同时还有提臀的效果。自然站立，双手叉腰或者扶着墙壁。一侧腿向后踢起到最大限度。双腿重复练习多次。

14、躺卧蹬车

大腿内侧的赘肉相对于小腿比较难减去。因此必须靠运动的方法。睡觉前抽出10分钟的时间，平躺在床上，双腿向上伸直，做蹬自行车的动作，双腿交替练习。练习100次即可。

15、拉伸瘦膝

大腿笔直，小腿纤细，膝盖无赘肉才是好看的双腿。减去膝盖的赘肉你需要做一些拉伸动作。抬腿压腿等拉伸双腿的动作都可以锻炼膝盖的赘肉。另外也可以将掌心捂热，然后放在膝盖上捂一捂，也能帮助脂肪分解。

16、多爬楼梯

爬楼梯这个动作能拉伸小腿的肌肉，促进小腿的血液循环，有利于促进脂肪的燃烧。

温馨提醒：很多上班族都有翘二郎腿的习惯，跷二郎腿会使腿部承受很大的压力，也会导致腿部血液不循环。

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夏日记忆作文

报考公安警察要考《申论》、《行政能力测试》和《公安基础知识》，你报考的职位和你的条件是否符合职位表的要求，其次根据各省、市、自治区的不同要求，在体能标准和身体素质上都有不同。

公务员考试，警察类的职位招考，体检标准一直参照《公安机关录用人民警察体检项目和标准》人事部、公安部人发〔2001〕74号文件执行，标准中的前两条就限制了考生的身高和体重：

男性身高一般不低于170厘米,体重不低于50千克;女性身高一般不低于160厘米,体重不低于45千克(南方部分地区,经省、自治区、直辖市公安厅(局)商录用主管机关同意,男性身高可放宽至168厘米,体重可放宽至48千克女性身高可放宽至158厘米,体重可放宽至43千克),过于肥胖或消瘦者,不能录用。

体检标准参考《公务员录用体检特殊标准(试行)》

第一条

单侧裸眼视力低于4.8，不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。

第二条 色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。

第三条

影响面容且难以治愈的皮肤病(如、银屑病、血管瘤、斑痣等)，或者外观存在明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等)，不合格。

第四条 文身，不合格。

第五条 肢体功能障碍，不合格。

第六条 单侧耳语听力低于5米，不合格。

第七条 嗅觉迟钝，不合格。

第八条 乙肝病原携带者，特警职位，不合格。

第九条

中国民航空中警察职位，身高170-185厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证(67.415(c)项除外)的医学标准，合格。

第十条

海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》(海船员[2010]306号)。

体能测试

一、10米×4往返跑

受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

二、男子1000米跑、女子800米跑

测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

三、纵跳摸高

准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

公安体能测试怎么进行？要求是什么？

夏日记忆作文

夏日记忆作文1

　我的童年是快乐的。

　小时候，大都是妈妈看护我，陪伴我长大。

　夏季，大地被太阳照的直冒烟，蝉似乎也被热神经了，一直不停地叫，叫的那是一个没完没了，一只从太阳初升叫到星星满天，那劲头真叫一个足。

　吃过晚饭，许多捉蝉人便出动了。他们要去抓那些叫了一整天的蝉。人们手里都拿着手电筒、棍子和一些胶水。这时，我们一家人也出动了，拿好工具，快速向东关的田野走去。

　来到一片树林，因为旁边是一条河，所以我和哥哥有些提心吊胆的，生怕掉进河水里。哥哥最先找到一只蝉，我和哥哥赶紧告诉妈妈，妈妈拿起手电筒，照了一下旁边，然后慢慢向左移动，照到了那只蝉，我和哥哥拿着沾上胶水的棍子，向那里慢慢伸过去，那只蝉还没有脱壳，还不能飞，所以被我们顺利抓到了。就这样，一只只蝉儿被我们装进了袋子里，欢快的笑声被夏夜的风吹得很远很远……

　现在回想起来，夏日不长的经历好像仍然在眼前。

夏日记忆作文2

　刮鱼是我们家乡的土话，意思就是将河沟的水刮干然后逮鱼，此种的方法因其中有刮水的动作，所以得名，如换成其他的词语均觉不足以达意，也不够给力。

　我老家虽属北方但因为北边靠着苏鲁边河所以有灌溉的便利，农田里种的并不是北方常见的小麦或玉米而是江南才有的水稻，所以提起老家我们县里都知道那在当地也算是“鱼米之乡”。

　种水稻自然离不开水，引水自然需要沟渠，每年夏忙的时节站在村头高沿上往东看过去，大河小沟，暗沟明渠，星罗棋布，稻田井然，可谓苏北江南；我那时候还小哪里懂得农事，只记得大人在田里劳作，自己在一旁好奇地看他们如何育秧，抛秧，插秧，一会儿又听到身后不远处水渠里过水的声音就急忙跑过去，只见水流刚从暗渠引到明渠，水的前锋像无敌之师，漫过青草，卷走败叶，淹过高坎，所向披靡。我一时兴起，绾起裤腿，甩掉鞋子，一下跳到清凌凌的水里，追着水流嬉戏。

　等到秧苗歪歪斜斜，队列不整地插到田里，看上去就像我田字格里面写的字，我的期待也同时写在了那里。之后经过几场透雨，村里村外沟满壕平，蛙声不断，炎炎夏日像施了魔法，田野里已换了一番景象：平整的稻田一望无际，天高云低；秧苗茂密，葱葱绿绿；靠近田边，翠色的青蛙惊起，“扑通”一声跳进水田里，吓得拖着尾巴的小蝌蚪四下游去。田埂上杂草喜人，沟渠里水草依依，不知名的浮萍托着黄花盖住了不大的水面，时而有小鱼泛起涟漪。

　我还记得在稻田的北边有一条较大的河流，稻田和沟渠的水都来自那里。每到夏天河水沉静下来，岸上扬柳倒映其中，水面蒲苇暗影浮动。因为河水较深就有较大的鱼类生活在水里，这通过水面不时划过的鱼的痕迹就能判断出来。我们知道水里有大鱼以后，就找来鱼叉叉鱼。沿着岸边慢慢地走，眼睛紧盯着水面，见到有大的水亮划过，我们知道鱼就在下面，这时举起鱼叉瞄准水花的头部用力投过去，十有八九会叉到鱼。当然我们不在鱼之多少而在叉鱼之快乐。

　时间过得飞快转眼就到了秋后。田野复归空旷，只有满地参差不齐的稻茬还做着夏日的梦。因为缺少了庄稼的掩护，沟河水岔便又裸露在眼前。这时的水道经过一夏的滋养已经肥美无比，里面的鱼儿在等着我们过去。

　记得每年的这个时候，刮鱼都是我和小伙伴们最喜欢做的事情。一般都是两个人约好，带着脸盆、水桶，拿着铁锹、鱼篓，兴冲冲地朝着水渠奔去。到了地点，我们一般选择水面较窄的渠道这样工作量会小一些。我们先是从水道的两头将鱼尽量往中间赶，然后迅速用铁锹挖土作堰把鱼圈在中间的这一段，再然后我们分头将围堰里面的水往外刮，直到露出渠底，这时鱼儿都显露出来无处可逃了。现在想想这不就是“涸泽而渔”吗。有时候如果水量大，用脸盆刮水显得太慢，我们就用两条粗绳一前一后将水桶摽起来，一人各执住两根绳子的一端，站在岸边，拉开架势像甩秋千似地将装满水的桶送出去，一下，一下，充满了劳动的节奏。

　我们边刮水边转身看看我们的劳动成果，水面慢慢离开渠岸，一寸，一寸，水面在不断下降，我们的喜悦在不断高涨。水草贴近了水面，水草露出了水面，水草倒伏下来，两边的水形成细流往刮水的一边集中，看到鱼了，鱼在拼命逆着水流跑，鱼露出肚皮了，鱼在那里练习翻身。我们刮水的动作告一段落，下面转入收获时间。这时鱼儿已无处藏身，大口大口地喝着仅剩的水。有的自以为聪明钻到水藻里。我一手抓过去，鱼儿像在和我握手，它那润滑、厚实、丰满的躯体我立刻感受到了。

　渠里的鱼一般都是草鱼，还有小虾以及叫不上名字的红肚皮的小团鱼。但有一次我却抓到一个大家伙。当我掀开一片水藻，一个硕大的'、黑乎乎、圆滚滚的家伙躺在水坑里，黑鱼，一条大黑鱼，我高兴地叫了起来。我两手向下扑了过去试图想一下抓住它，可是这家伙的劲挺大，身上又滑，一下子就挣脱了，落在泥水里溅得我一身一脸的泥巴。我也顾不上这些再下手死死将它摁住，一阵拉锯战之后，黑鱼没了力气，我掐住它的腮一点一点地拎了起来。

　等到夕阳西下，我们将刮到的鱼平均分掉，再把围堰扒开让水渠恢复原貌，我们就踩着夕阳满载而归。现在我已长大离开故乡也已很多年，儿时刮鱼的经历已成回忆。但不知为什么我每到集市买菜都会不自觉地转到鱼市，伸手抓抓那活蹦乱跳的鱼儿，现在想想这个习惯是与童年刮鱼的经历有关吧。

夏日记忆作文3

　夏日的早晨：

　八点，一妇女拖着身后一孩：“宝宝走快点。”

　我当下一愣：难道是他们要过马路吗？可是都是红灯啊！

　那妇女索性背起小孩：“前头有树荫，我们躲一躲。”

　望向四周，只有我一人潇洒地站在阳光之下，暴露出那晒黑的皮肤，还有，可以的背部……

　绿灯亮了，我把包提得高高的，撒开双腿就跑。如果你问我要去哪，我会头也不回地跑向一个有空调的地方。

　当然你可以问公园里的老者，他们在下棋时摇着扇子，看茶叶在水中的翻动，然后小抿一口，然后再顺手抬起一颗棋子，说：“今年怎么这么热啊。”

　是啊，今年怎么这么热啊。

　夏日的午后：

　苏大学士有诗云：君不见六月赤日起冰雹，又不见腊月幽谷寒花开。这说的是奇异的自然现象。可巧这天午后，就下了一场冰雹雨。那时我原本打算出门游泳，可突然：

　哗啦啦啦啦……啪啦啦……噼里啪啦……

　“啊——”，有人尖叫，“落冰雹啦——”

　我本来还以为这是笑话——因为我十几年来根本没见过下冰雹是啥样。可这清脆有力的声音不会错，我跑到窗边一看，失声叫了起来：“哇，真是冰雹耶！”

　随着几声响雷，雨点和冰雹都落下来啦！

　行人慌忙躲避——拿衣服夹在头上跑，妈妈也吓坏了，因为冰雹敲得窗户直作响。而开窗，任风雨飘摇，拿着相机，记录下了这壮观的一幕。

　随后跑出去关了空调，张开双臂——好凉快啊！

　夏日的夜里：

　看惯了古装电视剧里熙熙攘攘的长街，当你身处于平江路里，你会发现这就是传说中的，人在画中。

　然而这幅画在夜里依然美丽宜人——在这幅画中没有人会想坐下来，而是加入滚滚的人流之中。平江路的布局非常完美，路边是一条小河，沿河种了一排垂柳。它们弯着腰，嫩绿色的长发已垂入了墨绿色的河水中。青色的石板路虽然不宽，倒也不显得拥挤。在这温柔的外表下面，隐藏着无数人们爱好的东西——美食。就看见远远地奔来两美女，嘴里说着：“这家的鸡爪好吃。”此时，北段的一家酸奶店也是生意兴隆。还有极其内敛的美食——莲蓬。老者挑着一篮筐的莲蓬。他在走着，悠闲地走着，很有节奏地用吴语喊着他的口号：“新鲜莲蓬哎——”那声音婉转优雅，给人静谧的感觉。

夏日记忆作文4

　今天中午天气酷热，整个世界好像在锅里煮着似的，我们就像锅里的蚂蚁在滚烫的锅里挣扎着。

　狗在阴凉的树阴下趴着身子，吐着舌头，连主人喊它都懒得回应。树的叶子一早还是生机勃勃的，现在耷拉着脑袋。树上的蝉可是最烦的了，从早上开始就不停地叫唤，吵得我都睡不着觉了。

　我呆在家里，正津津有味地看着电视，爸爸在厨房烧黑暗料理，由于家里没盐了我必须去超市买盐，我便不情不愿地拿着钱无精打的，如同一只小蜗牛慢吞吞地走在人行道上。

　还没走一会儿就热得满头大汗，我的身体里仅有的水分，也顺着汗水流过背后，流过大腿，流到了脚跟，就像刚跑完马拉松一样。

　当我买完盐回到家的时候，盐都化了一堆，自己也如同一个月没喝水的人，我跑到水龙头前，痛痛快快地大口大口地喝，忍不住感慨：水：真是这世界上最好喝的饮料！

　望着如同火球似的太阳，我不禁遥想：如果我们这个地方能像水上城市那样，那该多好啊！天天在水中自由自在地游来游去，在水中欢乐地打着水仗……

夏日记忆作文5

　我的童年是在乡村度过的。那时家家都住在低矮的土房里，窗户很小，基本上不透风，家里又没有空调、电扇等降温设施，天气闷热，孩子们除了睡觉很少呆在家里。中午， 劳累了一上午的大人们要休息一会，孩子们便偷偷溜出家，到村头的树林里捕蝉了。那时蝉特别多，炎热的夏天，蝉鸣不分昼夜，不绝于耳，一棵树上能有几十只，所以夏日捕蝉成了孩子们避暑度夏的最好玩法 。

　每年暑一放，孩子们便三五成群地捉蝉。七、八月份的乡村，空气中弥漫着燥热的气息，太阳烘烤下的花草，都软弱地弯下腰，夏季的热风，吹过脸庞， 有一种火辣辣的刺激感。中午的太阳格外刺眼，不敢直视，马路上行人稀少，整个村落变成了孩子们的乐园。

　那时候 孩子们大都不穿鞋，一是母亲千辛万苦做的布鞋，不经穿，穿得时间长了，就会磨破鞋底， 只有上学、走亲戚时才穿 。二是老布鞋没有现在的鞋好穿，新鞋硬紧磨脚，等穿着舒服了，也就快磨坏了，所以孩子们大多打赤脚，那时都是土路，被太阳烘烤后形成了很厚的热土层。脚踩在上面，便烫得痛疼难忍。 但这没有阻挡孩子们的玩心， 捕蝉给他们带来了无限的乐趣。

　扑蝉的工具是自己做的，先到马棚里，冒险几根马尾，打一个活扣，用麻线绑到长竹竿上，然后悄悄靠近蝉，把马尾扣套在蝉的前部，用力一拉，就套住了，此时雄蝉会发出吱吱呀呀不情愿的叫声，而母蝉只会扑棱翅子，挣扎着想逃跑。

　捕蝉也是有讲究的，路边粗大的杨树， 蝉会爬得太高不易捕，低矮的枣树、榆树是最理想捕蝉目标，那里既凉快，知了又多，很容易就捕到蝉 捕蝉的时候也要规则 ，不能让杆子碰到枝叶，不能大声说，否则就会把它吓跑，于是，几个小伙伴小心翼翼地穿行在小树林中，眼睛盯着树干，忘记了夏日的炎热，自由自在地尽情玩耍，度过了酷热难熬夏天。

　夏天的傍晚， 夕阳西下，天气便凉爽了许多， 正是孩子们摸“仙家”的好时机，“仙家”是我们家乡的土语，指禅的幼虫，是世代流传的美食。通常旁晚时分从地里钻出来，趁着夜色，偷偷爬到树上，脱到幼壳，神展开长长的翅膀，脱变成漂亮的蝉。刚出壳时，通体洁白，眼睛发黑，过不了多久便颜色加重，变成黑色。因为这神奇的变化，人们才赋予它“仙家”的美誉。旁晚天黑，正是它们破土爬树的时间，孩子们便抓住这一时机摸“仙家”，有的还没来得及爬树就被抓住，有的刚刚爬上树，就被人们摸到，胖乎乎的肉体惹人喜欢，每晚都能摸到十几只或几十只，拿回家泡在盐水里，第二天就可油炸上桌了。这大自然的恩赐丰富了农家的餐桌，给孩子们带来了夏日的乐趣。好在那时蝉多，无论怎样抓，都不会绝迹的。后来蝉的减少，一是由于化肥农药的过度使用，二是由于路面的硬化，阻碍了蝉的幼虫生长与出土。

　我们的童年夏天是快乐的 ，尽管生活贫困，吃穿还得不到满足， 但捕蝉的乐趣是今天的孩子们难以体会到的。半个多世纪前童年往事，每到夏天总回浮现脑前，时隐时现。

夏日记忆作文6

　七月的夏花正开得绚烂，大树下的人就多了起来，一个又一个，树间的嬉戏，打闹，我们的童年，是像夏花一样美丽的回忆。

　—题记

　这些像日记本一样能一页一页翻开的回忆，是我无法忘却的宝贵财富。

　像往年的夏日一样，日上三竿之时，大树下就坐满了人。大人们唠唠家常，又或是抱怨七月炎热的天气，孩子们围着大树树上蹿下跳，享受暑的时光，我也曾是其中一员，我们曾经躲猫猫，曾经比赛爬树，曾经在炎热的太阳底下奔跑。能忘记大人的唠叨，忘记作业的烦恼。因此，这炎热的天气在笑声中挥散了。

　突然没有征兆的“砰”一声巨响，打破了夏日的宁静，随之而来的就是乌云滚滚，还没来得及多想，大人们带着各家的孩子们准备回家了，暴风雨就要来临。

　孩子们不得不分开了，大人们都各自抢收自家的衣服，生怕被雨淋了。

　远处，还有不在家的叔叔阿姨家的绳索上正晒着衣服和被子，可眼看就要被淋湿了。

　当然，几个孩子都看到了，没有人说话，大家只是互相望瞭望，一起向远处跑去……

　衣服和被子收进了门，雨一滴一滴落下。房子的主人才急急忙忙赶回来，看到了我们，他先是讶了一秒，然后会心的笑了，小伙伴们又互相望了一眼，也都笑了。

　关上日记，我又想起了脑海里那段宝贵的回忆。我很庆幸当时的无邪，无邪的就像那夏日的花……

　如今大树又抽出了新芽，孩子们也长大了，没有太多的时间，但我永远也不会忘了他们，不会忘了这段回忆。我远远地看着大树的翠绿无暇，就是那雨、那树下，有我那些无瑕的小伙伴。

夏日记忆作文7

　仙镇

　夏天虽然炎热但总能勾起我对童年的回忆。记忆的碎片就像录制的磁带、刻录的磁盘或像复制的文件，虽已经年，但只要我愿意，什么时候打开它，还在那儿。但岁月不饶人，我恐怕等我再老些这些记忆会“受潮”变得模糊起来最后随风而去。因此，我决定现在把童年的记忆抓紧写出来，就相当于夏天趁好天气将一冬的衣被拿出来晾晒晾晒。

　（一）捕蝉

　记得童年陪我度过漫漫长的“游戏”就是捕蝉。我老家村外有一片果树林，果树林的北边是一条通到别村的公路，说是公路上面并没有铺柏油，是用碎石块作路基再在上面铺上土、沙压实而成。因此，这样的路面并不经用，日子一长经过车辆的碾压就变得坑坑洼洼，高低不平。但公路两边的树木却长得高大茂盛，最靠路边的是法桐，一到夏天老皮死去，一块一块地剥落像得了；法桐树外面还有几行排得整齐的白杨，粗细不一，有高有矮，皆枝叶繁密。这儿就是我和小伙伴们经常流连捕蝉的地方了。

　往往我们还没靠近小树林远远地就听到蝉的合唱了，那蝉声忽高忽低，此起彼落，但都是一个音符“知了，知了——-”。等我们一靠近大树，知了好像发现了我们，立刻噤声，但也有反应迟钝的，没收住音，最后一律听到的是滋滋的尾音。我们捕蝉颇有经验，先装作如无其事的样子，也不往树上看，漫不经心地走，知了也许看到我们并没有敌意就又放肆地歌唱起来，这时候我们知道我们的机会来了。我们捡起放在地上的捕蝉器具。说是器具实际上很简单，一般就是找一段铁丝，将一端握成环状，然后将事先缝制好的一个小布口袋缝到铁丝环上，最后将铁丝的另一端固定到一根长长的细竹竿上，这样一个捕蝉的工具就制成了。

　我们选准了目标以后，并不径直走过去，那样会惊跑了知了，而是先绕到树的背面，捕蝉的竹竿慢慢地往上送，同时顺势身子移到树的正面，抬头望去一般都有好几只知了有上有下地趴在树干上，有的在翘着尾巴叫，有的一动不动。乌黑锃亮的知了附着在青白的杨树皮上显得一目了然，树叶随风摇曳，其间不断有阳光漏出来。我们将网套一点一点接近目标，但要注意网套的开口要正对着知了逼过去，等到套口离知了只有一乍距离时再迅速罩过去，运气好的话这一下就有两三个被捕住呢。套进口袋的知了扑棱着，叫着，但无济于事。我们手伸进口袋摸出一只叫得最响听它歌唱，它一停下了，我们就用点力捏它，它就接着唱，觉得好玩极了。为了防止到手的知了飞了，我们通常将它的翅膀掐断，它就“插翅难飞”了。在捕蝉的过程中往往会惊飞临树的知了，而且他们飞升的时候会喷出一股尾液，在树下的我们往往被喷撒了一脸，但我们也不在意就又欢呼着追过去，换到别处捕蝉了。

　（未完待续）

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考警察,体能测试淘汰率高吗

1、到了考场后，先列队，点名，热身，说到热身，也有点意思，特警让我们排两列，围着操场慢跑，其中会让你做很多放松、活动筋骨的动作，热身确实挺重要的，慢跑了大概3圈。

2、公安机关录用人民警察体能测评所有项目都要达标，有一项不达标，视为不通过，体能测评项目和标准如下：

公安机关录用人民警察体能测评项目和标准，是由公安机关对人民警察进行录用体能的测评项目和标准（暂行）。分为男子组和女子组。

扩展资料：

公安机关录用人民警察体检项目和标准：

第一条?身高、体重标准

(一)男性身高一般不低于170厘米，体重不低于50千克；女性身高一般不低于160厘米，体重不低于45千克(南方部分地区，经省、自治区、直辖市公安厅(局)商录用主管机关同意，男性身高可放宽至168厘米，体重可放宽至48千克；女性身高可放宽至158厘米，体重可放宽至43千克)。

(二)过于肥胖或消瘦者，不能录用。

判定过于肥胖或消瘦者按以下方法：

实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖；

实际体重低于标准体重15%以上者为过于瘦弱。

标准体重计算方法：

标准体重(千克)＝身高(厘米)－110

超出和低于标准体重的百分数计算方法：〔实际体重(千克)－标准体重(千克)〕÷标准体重(千克)×100%

第二条?外伤所致的颅骨缺损、骨折、颅骨凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，慢性颅内压增高，不能录用。

第三条?有胸、腹腔内重要脏器手术史(阑尾炎手术后半年以上者，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症者除外)，不能录用。

第四条?骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，胸廓畸形，不可自行矫正的脊柱侧弯、驼背，慢性腰腿痛，大骨节病指(趾)关节粗大，存在功能障碍者，不能录用。

第五条?两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米，或虽在上述规定范围内但步态异常，不能录用。

第六条?影响功能及外观的指(趾)残缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝，重度皲裂症，不能录用。

第七条?恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质，不能录用。

第八条?颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度以上单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不能录用。

第九条?脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张，重度精索静脉曲张，不能录用。

第十条?泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的官畸形或发育不全，隐睾，不能录用。

第十一条?重度腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性，慢性荨麻疹，神经性皮炎，，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史(共同生活)及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，不能录用。

第十二条?影响面容的血管痣和色素痣，身体裸露部体有明显癜痕、疤痕、色素癍和身体其它大面积的疤痕挛缩，不能录用。

第十三条?淋病，梅毒，软下疳和淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，，艾滋病及携带者，不能录用。

第十四条?纹身者不能录用。

第十五条?器质性心脏、血管疾病(风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌病、冠心病等)，心电图异常，不能录用。

第十六条?血压超出下述范围，不能录用：

收缩压：12.00---18.66千帕(90---140毫米汞柱)；

舒张压：8.00---11.46千帕(60---86毫米汞柱)。

第十七条?有各种恶性肿瘤病史者，不能录用。

第十八条?慢性支气管炎，支气管哮喘，各型肺结核及肺外结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不能录用。

第十九条?各种原因导致的一叶肺不张者，不能录用。

第二十条?胃、十二指肠溃疡，严重胃下垂(超过髂前上嵴联线)，肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，腹部包块，不能录用。

下列情况可以录用：

(一)仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过2厘米(剑突下不超过3厘米)质软，边薄，平滑，无触痛、扣击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好。

(二)五年前患过甲型性肝炎，治愈后再未复发，无症状和体征者。

(三)既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好者；单纯性脾大不超过3厘米，无脾功能亢进者。

第二十一条?肝功能和乙型肝炎表面抗原检查，具有下列情况之一者不能录用。

(一)丙氨酸氨基转移酶(A、L、T)酶法检验40单位以上者。

(二)乙型肝炎表面抗原(HBSAg)酶标法检验阳性者。

(三)确诊为各型慢性肝炎及各种肝病患者。

第二十二条?急、慢性肾炎，单肾，多囊肾，肾功能不全，不能录用。

第二十三条?血栓闭塞性各期脉管炎、雷诺氏病，不能录用。

第二十四条?慢性腮腺炎、腮腺混合瘤不能录用。

第二十五条?除单纯缺铁性贫血，且血红蛋白男性高于9克／dl，女性高于8克／dl者以外，其他血液病患者不能录用。

第二十六条?各种内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不能录用。

第二十七条?钩虫病(伴有贫血)，慢性疟疾，血吸虫病、黑热病、阿米巴痢疾、丝虫病，不能录用。

第二十八条?有癫痫病史、史、癔病史、遗尿症、晕厥史、梦游症及神经官能症(经常头晕、失眠、记忆力明显下降)、智力低下，不能录用。

下列情况可以录用：

(一)食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。

(二)十三周岁后未发生过遗尿。

第二十九条?中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不能录用。

第三十条?口吃，嗓音明显嘶哑者，不能录用。

第三十一条?嗅觉丧失者，不能录用。

第三十二条?双耳失聪者；双侧听力耳语低于4米者；一侧听力正常，另一侧听力耳语低于3米者，不能录用。

第三十三条?眩晕病，重度晕车、晕船者，不能录用。

第三十四条?耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廊、外耳道，耳霉菌病，不能录用。

第三十五条?鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不能录用。

第三十六条?鼻畸形，严重慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎，及其它影响鼻功能的鼻息肉及慢性鼻病，不能录用。

第三十七条?影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不能录用。

第三十八条?双侧视力低于5.0，中心30度周围视野，不能录用。

第三十九条?色觉异常，不能录用。

第四十条?影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不能录用。

第四十一条?眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，共同性内、外斜视在15度以上者，不能录用。

第四十二条?角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形，运动障碍，不能录用。

第四十三条?青光眼，晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，不能录用。

第四十四条?三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过两个，不在一起的超过三个；颌关节疾病，重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不能录用。

第四十五条?妊娠期内不能录用。

第四十六条?功能性子宫出血，官结核、肿块、慢性盆腔炎等妇科疾病，阴道分泌物淋菌快检阳性者，不能录用。

第四十七条?外发育异常、子宫脱垂、乳房肿瘤不能录用。

参考资料：

公安机关录用人民警察体检项目和标准-百度百科

迈克尔·杰克逊｜一个纯洁的灵魂

警察体能测试淘汰率不高，各省招警考试的体检和体测并不是很严格，除非是像特警等一些对体能要求较高的岗位，一般警察的体能测试只要达到标准即可通过。

此外，有些市公安警察的事业编制是不用体测的。

扩展资料

《公务员录用体检特殊标准（试行）》

人民警察职位

第一条?单侧裸眼视力低于4.8，不合格（国家安全机关专业技术职位除外）。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。

第二条?色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。

第三条?影响面容且难以治愈的皮肤病（如、银屑病、血管瘤、斑痣等），或者外观存在明显疾病特征（如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等），不合格。

第四条?文身，不合格。

第五条?肢体功能障碍，不合格。

第六条?单侧耳语听力低于5米，不合格。

第七条?嗅觉迟钝，不合格。

第八条?乙肝病原携带者，特警职位，不合格。

第九条?中国民航空中警察职位，身高170-185厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证（67.415（c）项除外）的医学标准，合格。

第十条?海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》（海船员[2010]306号）。

参考资料:海南省网?转发《公务员录用体检特殊标准(试行)》的通知

2013年辽宁公安系统考试录用人民警察公告

有一个人，他只是站在那里，不说话也不动，就能另所有的人为之疯狂、尖叫、哭泣、晕厥……

他的这场演唱会——布加勒斯特演唱会，被称为史上最危险的演唱会。能容纳7万人的现场，却站满了7.2万人，场馆周围还拥挤着50万人未能进入，两千人的医疗队，在现场随时待命，依然有5000人晕倒，23人因过于激动心肌梗塞当场过世。

他的舞蹈是艺术与技术的完美融合，是无可超越的存在，用歌声治愈受伤的地球，化解仇恨与偏见、关爱儿童，是他穷尽一生的追求，他的成就前无古人后无来者，他的灵魂洁白无瑕仁爱纯良，他是所有人心目中的神。

世界上只有一个，他就是迈克尔·杰克逊！

然而他得到的从来都不只是赞美，带着无尽的伤害和屈辱，在50岁那年他的生命戛然而止

1959年8月29日迈克尔出生于印第安那州盖瑞市，兄妹9人他是第7个

父亲为了赚钱，从小就逼迫他练习唱歌跳舞，从下午放学开始一直练习到凌晨两三点钟，日复一日，无休无止，稍有不慎，父亲就会用皮带或是铁条一顿暴打，并对他进行嘲笑、羞辱、谩骂……

每当回忆起童年他都会哭泣，童年对他来说像是噩梦一般。

五岁开始登台演出，七岁与四个哥哥组成“迈克尔兄弟五人组”，哥哥们也不喜欢他，只因为他是最出众的那一个。

迈克尔把蓝调的节奏与律动，摇滚的与澎湃结合在一起，开创了自己独步天下的舞蹈风格。

他的月球漫步、机械舞给人们带来一次又一次的视觉盛宴，唱片总销量7.5亿张远超猫王与披头士

是有史以来唱片销量最多的人。

唯一一个三次入选摇滚名人堂，唯一一个十三次获得格莱美音乐奖，二十六个全美音乐奖、十三支个人冠军单曲，1700万人亲临他的演唱会现场，所有的这些前无古人后无来者。

1985年非洲大饥荒，迈克尔得知后写出了那首获得四项格莱美奖的歌曲《We are the world》并连夜录制，筹得6500万美元的善款，全部用来支援非洲的饥荒。

他捐赠大量书籍给公共图书馆，鼓励少年儿童读书学习，有时会把演唱会全部收入的85%捐赠给当地的慈善机构，用于改善当地穷人的生活。

在他短暂的一生里，一个人支撑起了39个慈善机构，不遗余力，其中包括各种疾病、贫穷、灾难、儿童疾病、儿童教育、环境保护等等……

因为慈善机构不盈利每年还要从迈克尔这里，支出几百万美元的运营费用，他是吉尼斯世界纪录捐款最多的艺人，总捐款超过6亿美元，以个人名义捐款超过3亿美元，虽然作为一名艺人，迈克尔两次获得诺贝尔和平奖提名，实至名归，他是这个世界上最伟大的艺术家，有史以来，没有之一。

与舞台上的霸气不同，生活中的迈克尔温柔善良又敏感，像个永远长不大的孩子。

他非常喜欢孩子，自己不幸的童年让他感同身受，他希望所有的孩子都可以健康快乐的成长。

有一次一个癌症晚期的小女孩希望见他一面，他立刻放下了所有工作飞到小女孩身边，但还是晚了一步，这让他深深自责，把自己关在房间里哭泣了一整夜。

1988年，迈克尔花巨资打造了梦幻庄园。

里面有游乐场，有玩具店，有动物园，还有专门为重症儿童准备的无菌病房，这是一个童话般的梦幻世界，从建成以来就免费的向全世界儿童开放。他会邀请各地的贫困儿童。

特别是一些患有绝症的儿童，在这里度过最快乐的人生最后的时光，但谁也没有想到，建造梦幻庄园确是迈克尔一生不幸的起点。

1993年8月，13岁的男孩乔丹·钱德勒，指控迈克尔在梦幻庄园对他性侵，在没有任何证据的前提下，迈克尔被警察带到一个房间进行长时间的质问和羞辱，他被衣服，身体的每一处角落都被拍照，此时的迈克尔正在事业的鼎盛时期，正在全球巡演，这是场漫长没有任何好处的官司，团队权衡利弊，最终以2200万美元和解。

2003年一名叫加文·阿维佐的男孩指控迈克尔，同样肮脏的勾当再次上演，并且这个男孩患有癌症，是迈克尔救助了他。给他提供了最好的治疗条件，让他恢复了健康，邀请他去梦幻庄园做客，警察以十多项重罪逮捕了迈克尔。

把梦幻庄园翻了个底朝天，试图找到迈克尔的罪证，各路小报记者纷纷聚集在梦幻庄园周围，以金钱为诱导挖出各种猛料。各路官媒在自己的节目上对其进行指责、谩骂，有人把迈克尔的照片PS的像鬼一样，说他是整容狂，是个十足的变态。

更甚至有人拍出了一部虚构的纪录片，逃离梦幻岛，来证明迈克尔是一个性侵儿童的变态，这帮乌合之众像是事先商量好的一样，群起而攻之。

谁让你这么有钱？谁让你这么出名？

谁让你做的慈善？谁让你的歌声这么优美？

谁让你的舞姿如此曼妙？

我们一定要扳倒你！

没有人能想象到迈克尔要承受多少痛苦，他的心有多痛，他又流过多少泪水，身体健康直线下降，失眠噩梦一直伴随着他，身体暴瘦至40公斤，整个人严重抑郁到了崩溃的边缘。不得不长期靠大量药物来维持最基本的身体状况，他不止一遍说：“我宁愿折断自己的双臂，也不会伤害孩子一点”

经过长期的调查，警方没有找到任何，哪怕一丁点的证据，撤销了对他的指控，但他的形象和名誉已不复存在，依然是很多人眼中的变态。，他不得不前往国外从此隐退，搬离了让他心碎又真爱的梦幻庄园，在隐退期间，他的身体和心灵依然承受着巨大的痛苦，但还是源源不断的匿名捐款。

在那些空落白天后的黑夜，在那些不眠黑夜后的白天，他思来想去准是对自己说：

“反正我不能眼睁睁的看着那些孩子受苦”，那颗善良的心也许是他最后的坚强。

2009年，迈克尔意识到自己不能再这样消沉，决定复出准备“This is it”全球巡演。

流言依然还在，痛苦依然还在，他的身体依然虚弱，疲惫不堪，160万张演唱会门票四小时售罄

再一次创造了一个记录，2009年6月19日，在排练完之后，他拥抱着演出上菲利普斯说：

“谢谢你，能把我带这么远，我想我可以从这里起飞”此时他依然得靠药物睡眠，在昏昏沉沉中他说：“我要用这场演唱会的所得，建一所世界上最好的儿童医院 里面有游乐场，有**院……”

6月25日中午，迈克尔排练过后休息，他的私人医生给他注射了过量的安眠药物，迈克尔就此失去了知觉，永远的离开了这个世界，那一天不知道有多少人在深夜哭泣。

有多少人开始忏悔曾经对他做出过的恶行，160万张门票没有一个人退票，人们知道已经永远的失去了他。

没过多久，能证明迈克尔清白的被爆出，03年的指控纯属子虚乌有，一切都是为了钱，而迈克尔也是绝对清白的。

1993年指控迈克尔性侵的男孩也公开承认诬告，他是受了父亲的指使勒索钱财，而他的父亲受不了良心的谴责，在迈克尔去世后的第七天饮弹自尽，至此真相大白于天下。

为了纪念迈克尔，6月25日这一天被定为世界日，因为他患有严重的，世界上也根本没有皮肤漂白这种技术，人们会想，这样一位天王巨星得有花不完的钱，他去世后留下的却是4亿美元的债务，其中的原因每个人都明白。

又是人来人往的街头，一个年轻人在模仿迈克尔的舞步，又是灯光璀璨的舞台，一个年轻人说迈克尔是他心目中的神，但迈克尔却已经不在了。

又是薄雾笼罩的清晨，又是夕阳灿烂的傍晚，可是他已经不在了。

人们为什么总是失去后才会懂得珍惜？只是随着光阴的流转、时间的飞逝。

迈克尔的伟大，他无私的爱、纯洁的灵魂，在人们心中变得越来越深刻，也越来越闪亮

可是，他已经不在了，难道他来到这个世界上只是为了付出，只是为了承受痛苦吗？

为什么？如今他离开我们已经11年了，也许上帝会说：“我看他心里太苦了，快受不住了，就招他回来”上帝的考虑也许是对的。

某一天在世界的某一个角落，有一个孩子在练习跳舞，他的每一个动作都是那么熟悉，和迈克尔一样，可是，那不是他，难道那不是他吗？

迈克尔杰克逊，永不停息，永不停息！

为什么人的头发会变白，汗毛却不会变白？

为大家整理的2013年辽宁公安系统考试录用人民警察公告，供大家参考。

根据国家公务员考试录用有关规定和《2013年全省各级机关和参照公务员法管理单位考试录用公务员(工作人员)工作实施方案》有关要求，报考2013年辽宁省公安系统人民警察(公务员)，除符合《2013年全省各级机关和参照公务员法管理单位考试录用公务员(工作人员)招考公告》规定的基本条件以及招考职位所要求的资格条件外，还要具备以下条件：

　一、报考人民警察职位的年龄条件

　报考辽宁省公安系统人民警察(公务员)职位的考生，年龄18周岁以上、30周岁以下(1982年3月11日(含)至1995年3月11日(含)期间出生);应届毕业硕士研究生和博士研究生(非在职)报考我省公安系统人民警察(公务员)职位，以及报考公安法医职位的考生年龄可放宽到35周岁以下(17年3月11日(含)至1995年3月11日(含)期间出生);报考公安特警职位的考生(即报考巡特警大队特警职位的考生)年龄需在25周岁以下(1987年3月11日(含)至1995年3月11日(含)期间出生)。

　二、公安系统加考专业科目

　报考公安系统的考生除行政职业能力测验、申论两科公共科目外，加考公安基础知识。公安基础知识包括公安机关的性质、职能和宗旨，公安机关的任务和职权，公安工作的内容、特点、原则、路线和方针政策，公安执法与行政执法等内容，全部为客观性试题，考试时限为60分钟，满分为100分。

　公安部政治部根据《公安机关人民警察录用考试专业科目考试大纲》编写了公安机关录用人民警察专业科目考试指定用书《公安基础知识》，考生如有需求可到省公安厅、各市公安局购买。

　三、资格审查、身体基本条件检查与体能测试

　面试前，集中组织考生进行资格审查、身体基本条件检查与体能测试。不合格者，不能进入面试。对出现的面试人选空缺，依照笔试成绩从高分到低分的顺序，从报考同职位笔试成绩合格考生中依次递补。

　(一)资格审查

　资格审查取现场审查的形式组织实施，对考生报考的基本条件、招考职位要求的资格条件，以及人民警察职位要求的年龄条件等进行全面审查。考生报名时须准确把握报名条件，因所填报的报考信息与报考条件不符造成的一切后果，由考生本人负责。

　(二)身体基本条件检查

　1、单侧*眼视力低于4.8，不合格。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术、狱医等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格(检查矫正视力的职位已在职位信息表备注一栏中注明)。

　2、色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。

　3、影响面容且难以治愈的皮肤病(如、银屑病、血管瘤、斑痣等)，或者外观存在明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等)，不合格。

　4、文身，不合格。

　5、肢体功能障碍，不合格。

　6、单侧耳语听力低于5米，不合格。

　7、嗅觉迟钝，不合格。

　8、乙肝病原携带者，特警职位，不合格。

(三)体能测试

　体能测试项目为纵跳摸高。男子组按265厘米标准，女子组按230厘米标准，测试不超过三次。测试方法为：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或高度标识，触摸到高度线或者高度标识的视为合格。注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;(4)受测者统一用赤脚(可穿袜子)起跳。

　(四)其他事项

　1、根据公安部的有关规定，身体基本条件检查与体能测试项目均不进行复检和复测。

　2、报考职位信息表中标注“公安院校应届毕业生(辽宁生源，不含行业公安)”职位的考生，由于入学时已按规定标准进行了身体基本条件检查和体能测试，且经历了公安院校的专业训练，因此除资格审查外，不再安排身体基本条件检查和体能测试项目。

　3、考生录用后一年试用期内，全省公安机关统一组织公安专业培训，培训不合格及试用期满考核不合格人员，一律取消录用资格。

　四、政审考察

　除公务员录用考察规定外，有下列情形之一的，不得报考人民警察：

　(一)受过刑事处罚、劳动教养、少年管教的;

　(二)有犯罪嫌疑尚未查清的;

　(三)曾被辞退或者开除公职的;

　(四)道德败坏，有流氓、偷窃等不良行为的;

　(五)直系血亲和对本人有重大影响的旁系血亲中有

　被判处或者正在的;

　(六)直系血亲和对本人有重大影响的旁系血亲在境

　内外从事*我国活动的;

　(七)其他不适合担任人民警察的情形。

　报考公安厅机关职位咨询电话：024-86992270

　报考辽河公安局职位咨询电话：0427-7603741

　报考机场公安局职位咨询电话：024-89392106

　报考其他职位咨询电话：024-86993241，15524183271

　辽宁省公安厅

　二〇一三年三月八日

生白头发的原因分先天和后天两种。 后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。据侯教授说，先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。 白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。 除头发、胡子外人体其余部分优质柔软的毛发，汗毛在人体起的作用是：在人体寒冷的时候，保留住体内的余温；在人体燥热的时候，帮忙排出汗液，帮助降温