1.患者适合吃什么蔬菜和水果

2.患者可以吃什么类的食物

冬季白癜风患者吃什么_冬季白斑病还发展么

华海专家提醒1、 适当食用坚果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、莲子、南

瓜子、松子、西瓜子、杏仁）类食品

2、可食用豆类和豆制品，动物肝脏等植物、动物蛋白质类食品

3、患者应多吃含铜锌铁等金属元素较多的食品，平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物使酪氨酸酶得活性增强，继而使黑素合成加快。

4、平时多吃一些外观色泽为黑色的食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、海带、海参、茄子、香椿芽、甲鱼、榆树叶

5、避免维生素C的大量介入，每日摄入量不超过1g

6、减少富含谷胱甘肽食物的摄入。不少患者反映食海味，饮酒可引起发病或病情加重，近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽可使皮肤内酪氨酸酶得活性增强。因此，患者应少吃或者不吃含谷胱甘肽的食物，如洋葱。大蒜、辣椒、鱼虾羊肉等辛辣刺激性及发散性食物，尤其饮酒类，无论啤酒还是白酒却有可能使病情加重。

患者适合吃什么蔬菜和水果

1、深色水果

都知道水果对人体的作用非常大，能够补充很多的维生素，但是要知道深色的水果能够更好地激发人体的免疫力，特别是对于患者来说，平时就可以多吃一些桑葚或者是香蕉等等。

2、橙**以及深绿色的蔬菜

蔬菜能够给人体补充更高的维生素a特别是对于橙**的蔬菜来说，不仅能够帮助人们抵抗的感冒，而且因为蔬菜里面含有的叶酸也能够提升患者的抵抗力，能够更好地面对疾病的侵袭。

3、鸡蛋

很多人都知道鸡蛋里面所含有的蛋白质物质是非堂的丰富，鸡蛋能够让人体免疫力更高，每天吃一个鸡蛋能够让患者的身体变得越来越好，但是也要注意鸡蛋吃得大多，蛋白质也会补充的大多，到时候对身体也不利的，一定要吃得适量。

4、豆类产品

对于有吃什么增强免疫力，豆类食品就是非常的不错，含有的蛋白质比较多，对于患者来说每天都应该要多吃一些优质的蛋白质，比如说豆浆豆腐还有豆腐脑对患者都是会有很大帮助的。

5、薯类

这类的食物能够为人体补充非常多的维生素b1，而且还能够人体所需要的一些营养元素，所以患者平时生活中就可以多吃一些山药，还有红薯这类的食物能够很好地增强人体的免疫力。

患者可以吃什么类的食物

1、苹果

含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。专家介绍，维生素C在苹果中的含量并不是很高，而且与苹果营养价值相比就显得很微不足道了，因此患者是可以吃苹果的。

2、梨

含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

3、香菇

花生和花生酱以及红茶和绿茶，还有香菇和银耳黑米和金针菇等，全谷类食物当中含有的锌元素也是相当丰富的，所以病人在平时可以多吃这类食物来补充锌元素。

4、紫菜

病人如果缺乏铜元素的话，也会影响到黑色素的生存，那么就会导致病情扩散，所以在平时也应该多补充铜，多吃芝麻酱和西瓜子以及葵花籽，还有黑胡椒等等食物都可以补充铜元素。还有紫菜和绿豆以及花生等食物含有铜元素是相当丰富的，这平时可以多吃一些。

扩展资料：

患者不适合吃：

1、石榴

石榴果实含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。因此，患者尽量少吃。

2、木瓜

素有“百益果王”之称，含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。患者最好不要吃木瓜，因为木瓜中含有丰富的维生素C。

3、葡萄

患者最好少吃或不吃葡萄，吃葡萄对有什么危害呢？食用过量葡萄可能会对病情产生不利影响。葡萄中含有较丰富的维生素C，而维生素C会阻碍黑色素合成。

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人民网-患者吃水果也有禁忌?榴莲木瓜要少吃

患者可以多食用的食物有：含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类、蛋、牛奶；多吃含铜、锌、铁的食物；黑色食物：如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治的作用，可经常食用。