没有白斑_没有白癜风家族史自己却患病了

是一种后天性限局性皮肤色素脱失病，得了以后，身体的很多部位会出现白斑，不仅会对皮肤造成损害，而且还会给患者带来很大的心理负担，不利于患者的心理健康，还会影响到患者正常的工作和生活。许多人都弄不清楚和遗传的关系，不知道这种疾病是否具有遗传性，弄清楚这一点是很有必要的。

和遗传有关系吗？?

是能够遗传的，它具有一定的遗传倾向。这种疾病经常会出现家族聚集的现象，也就是说一个家族中有多名患者。虽然他能够遗传，但是并不是100%遗传的，只是存在一种倾向，只是后代人得的几率比家族中没有患者的人的几率要大。这一部分人不能掉以轻心，要做好相关的预防工作，预防自己的这种疾病。

生活中应该怎样做才能预防？?

1、在饮食中多加注意

在饮食方面要多加注意，不能过于肆无忌惮，不能偏食和挑食。要少吃一些刺激性的食物，不要经常吃一些容易过敏的食物。要注重饮食搭配，不要出现营养缺乏的情况。为了预防，在日常生活中可以多吃一些富含酪氨酸的食物，像是牛肉、牛奶、动物肝脏、香蕉等等。在生活中要注意忌口，不要什么都吃，不要什么都吃很多。

2、做好对皮肤的护理工作

护肤并不只是为了美丽，也是为了皮肤的健康。平日里要选择适合自己的护肤品，不要选择那些刺激性大的产品，如果出现过敏反应，要赶紧调整，停止使用。现如今正值冬季皮肤干燥问题经常会出现这个时候，不要洗澡洗得太勤，洗完澡以后要用滋润的身体乳涂抹全身。除此以外要做好防晒，尽量选择物理防晒，不要选择化学防晒，因为化学防晒会对皮肤产生一定的刺激，尤其是一些敏感皮肤。

3、远离化学物质

有一些化学物质是会刺激人皮肤让人得的，工作和生活当中要注意远离。尤其是不要接触一些叔丁酚、氢醌等物质，这些物质容易产生职业性白斑。如果工作单位经常有这样的物质，在工作过程中经常接触这些有害物质，就要赶紧更换工作，不能等到严重后果出现了再后悔。

4、多多运动

想要预防必须得坚持体育锻炼，这样不仅能够让自己的身体变得越来越健康，还能起到预防疾病的作用。在选择运动的时候，要根据自己的喜好去选择，毕竟兴趣是最好的老师，坚持下去才有好的效果。锻炼的强度要掌握好，如果锻炼强度过低，不能起到好的效果，如果锻炼强度过高，不仅会让人感觉疲惫，还会让人在运动过程中容易发生意外。

具有遗传倾向，家族中有患者的人必须得在生活中做好预防。除了这些人以外，普通人也要注意以上这些方面，预防总归是有好处的。